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Wie kann man effektiv Kettlebell-Übungen in das Training für Kraftaufbau, Ausdauer und Flexibilität integrieren?
Kettlebell-Übungen können effektiv in das Training für Kraftaufbau integriert werden, indem man Übungen wie Kettlebell-Swings, Turkish Get-Ups und Kettlebell-Drücken in das Krafttraining einbezieht. Für die Ausdauer können Kettlebell-Übungen in Zirkeltrainings oder als Teil von Intervalltrainingseinheiten verwendet werden, um die Herzfrequenz zu erhöhen und die Ausdauer zu verbessern. Um die Flexibilität zu verbessern, können dynamische Kettlebell-Übungen wie Windmills und Goblet Squats in das Aufwärmprogramm oder als Teil des Cool-Downs integriert werden, um die Beweglichkeit und Mobilität zu fördern. Es ist wichtig, die richtige Technik zu erlernen und die Gewichte entsprechend anzupassen, um Verletzungen zu ver **
Wie kann man effektiv Kettlebell-Übungen in das Training für Kraftaufbau, Ausdauer und Flexibilität integrieren?
Kettlebell-Übungen können effektiv in das Training für Kraftaufbau integriert werden, indem man Übungen wie Kettlebell-Swings, Turkish Get-Ups und Kettlebell-Drücken in das Krafttraining einbezieht. Für die Ausdauer können Kettlebell-Übungen in Form von Zirkeltraining oder Intervalltraining durchgeführt werden, um die Herzfrequenz zu erhöhen und die Ausdauer zu verbessern. Um die Flexibilität zu steigern, können dynamische Kettlebell-Übungen wie Windmills und Goblet Squats in das Training eingebaut werden, um die Beweglichkeit und Mobilität zu fördern. Es ist wichtig, die richtige Technik zu erlernen und die Gewichte entsprechend anzupassen, um Verletzungen zu vermeiden und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. **
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SOPs Neurologie griffbereit, Fachbücher von Ulrich PulkowskiSchnell und sicher handeln - mit SOPs Neurologie. Unsicher, was Sie als nächstes tun müssen? SOPs Neurologie zeigt Ihnen anhand von Algorithmen, welche Massnahmen anstehen und was Sie dabei beachten müssen. Keine langen Texte und Erklärungen, sondern Grafiken, die zeigen, wie es weitergeht. Konkrete Ablaufschemata zur Orientierung für die Arbeit in der Notaufnahme für die wichtigsten neurologischen Krankheitsbilder. Im praktischen Kitteltaschenformat - immer griffbereit. Das Buch eignet sich für: Weiterbildungsassistenten Neurologie, Psychiatrie, Psychotherapie/Psychosomatik und Fachärzte Neurologie.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Zellamed Neurologie Untersuchungs-Koffer komplett ausgestattet NKNeurologie Untersuchungskoffer Neurokit – 11-teiliges Diagnostik-Set Der Neurologie Untersuchungskoffer Neurokit ist ein komplett ausgestattetes Diagnostik-Set für neurologische Untersuchungen, insbesondere im pädiatrischen Bereich. Der Koffer enthält 11 Instrumente für Reflexprüfung, Sensibilitätsprüfung, visuelle Basisdiagnostik und weitere neurologische Untersuchungen. Das Set richtet sich an pädiatrische Praxen, Kliniken, sozialpädiatrische Zentren und mobile Untersuchungsdienste, die mehrere neurologische Basisinstrumente strukturiert in einem Koffer benötigen. Enthalten sind unter anderem mehrere Reflexhämmer, eine Stimmgabel, ein Schmerzprüfer, ein Ophthalmoskop, eine Retinascheibe, eine Diagnostikleuchte und weiteres Zubehör. Produktmerkmale Komplettes Neurologie-Set: 11 Instrumente in einem Untersuchungskoffer Für pädiatrische Neurologie: geeignet für Praxis, Klinik, SPZ und mobile Untersuchungen Mehrere Reflexhämmer: Petit PE50, Colorit und Globalit GL90 für unterschiedliche Reflexprüfungen Sensibilitätsprüfung: mit Sensorit Schmerzprüfer und Neuropathit Stimmgabel Visuelle Basisdiagnostik: mit Ophthalmoskop, Retinascheibe und Diagnostikleuchte Strukturierter Koffer: Instrumente griffbereit zusammengeführt Inhalt des Neurokits Kinder-Reflexhammer Petit PE50 Leichter Reflexhammer mit zwei Schlagseiten, flexiblem Stiel und Zusatzfunktionen zur Sensibilitätsprüfung Reflexhammer Colorit Reflexhammer mit flexiblem Stiel, Sensorkugel und farbig eloxiertem Aluminiumgriff Reflexhammer Globalit GL90 Reflexhammer mit zwei Schlagseiten, Sensorkugel und ergonomischem Aluminiumgriff Sensorit Schmerzprüfer Universalinstrument für Sensibilitätsprüfung, Zweipunktprüfung und Nadelrad-Anwendung Stimmgabel Neuropathit c 64 Hz Multifunktionsstimmgabel für sensible Prüfungen, Spitz-Stumpf-Test und Warm-Kalt-Prüfung Ophthalmoskop EM50 2,5-V-Ophthalmoskop mit AA-Batteriegriff und Korrektionslinsenrad Retinascheibe Instrument zur orientierenden visuellen Prüfung bei sehr jungen Patienten Orthopädischer Winkelmesser Zur Winkel- und Beweglichkeitsbeurteilung Diagnostiklampe Penlight für orientierende Licht- und Pupillenprüfung Woodlight UV-Diagnostikleuchte Bandmaß Für einfache Längen- und Umfangsmessungen Technische Daten Produkt Neurologie Untersuchungskoffer Neurokit Artikelnummer NK Ausführung 11-teiliges neurologisches Diagnostik-Set im Koffer Einsatzbereich Pädiatrische Neurologie, Praxis, Klinik, SPZ, mobile Untersuchungen Reflexhämmer Petit PE50, Colorit, Globalit GL90 Sensibilitätsprüfung Sensorit Schmerzprüfer, Neuropathit Stimmgabel Weitere Instrumente Ophthalmoskop, Retinascheibe, Winkelmesser, Diagnostiklampe, Woodlight, Bandmaß Hersteller / Marke Zellamed Häufige Fragen zum Neurologie Untersuchungskoffer Für welchen Einsatzbereich ist der Neurokit gedacht? Der Koffer ist für neurologische Untersuchungen im pädiatrischen Bereich gedacht, zum Beispiel in Kinderarztpraxen, Kliniken, sozialpädiatrischen Zentren und bei mobilen Untersuchungen. Welche Instrumentengruppen sind enthalten? Enthalten sind Instrumente für Reflexprüfung, Sensibilitätsprüfung, visuelle Basisdiagnostik sowie einfache Mess- und Lichtprüfungen. Ist der Koffer eher ein Einzelinstrument oder eine komplette Ausstattung? Der Neurokit ist als komplettes neurologisches Diagnostik-Set aufgebaut. Er ersetzt nicht jede Spezialdiagnostik, bündelt aber die wichtigsten Basisinstrumente für die pädiatrische neurologische Untersuchung.535,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Neurologie für Physiotherapeuten, Fachbücher von Michel JeselDieses Buch bietet Physiotherapeuten während der Ausbildung das für sie relevante Wissen im Bereich klinische Neurologie. Die wichtigen Krankheitsbilder und Symptomatiken werden ausführlich und in perfekter Detailtiefe beschrieben. Der erste Teil des Buches wiederholt knapp, aber trotzdem verständlich, neuroanatomische Kenntnisse. Dadurch werden Sie perfekt auf die folgenden Kapitel vorbereitet. Dort finden Sie: - das medizinische Basiswissen - die neurologischen Erkrankungen Ihrer Patienten, deren Entstehung, Ursachen und Verläufe - die ärztliche Diagnostik und Therapie Mit diesem Wissen können Sie Ihre Therapie sinnvoll planen und die physiotherapeutischen Wirkungen, aber auch Grenzen verstehen. Lernen Sie leichter durch: - hervorragende Abbildungen - ein Glossar der medizinischen Fachtermini - Merksätze - Übungsfragen, die Sie auf das schriftliche Examen vorbereiten Was ist neu? Komplett überarbeitete Neuauflage.55,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fallbuch Neurologie, Fachbücher von Roland Gerlach, Andreas BickelDie Neurologie in 100 Fällen. Schluss mit der Theorie - her mit echten Krankheitsgeschichten. Denn reines Lehrbuchwissen reicht für eine Prüfung meist nicht aus. Gefragt sind ein fall- und problemorientiertes Vorgehen. Das trainierst du mit dem Fallbuch und gehst so gut vorbereitet in die Prüfung oder ans Krankenbett. - Typische Fallbeschreibungen mit mehreren Fragen wie in der Prüfung oder im "Ernstfall". - Ausführlicher Lösungsteil mit Kommentaren zu den einzelnen Fällen und den wichtigsten Fakten zu allen Krankheitsbildern. - Aktiv lernen - allein oder in der Lerngruppe. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht dir ohne weitere Kosten digital in unserem Lernportal und in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App hast du zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit.60,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gibt es beim zweiten Training einer Muskelgruppe keinen Muskelkater?
Es ist möglich, dass beim zweiten Training einer Muskelgruppe weniger oder gar kein Muskelkater auftritt. Dies liegt daran, dass der Körper sich an die Belastung gewöhnt und sich anpasst. Wenn das Training jedoch intensiver oder anders als zuvor ist, kann es dennoch zu Muskelkater kommen. **
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Wie kann man das Stepper-Training effektiv für die Stärkung der Beinmuskulatur und die Verbesserung der Ausdauer nutzen?
Das Stepper-Training sollte regelmäßig durchgeführt werden, um die Beinmuskulatur zu stärken. Durch Variation der Intensität und Dauer des Trainings kann die Ausdauer verbessert werden. Zudem ist es wichtig, die richtige Technik zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden und den Trainingseffekt zu maximieren. **
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Was ist Neurologie?
Neurologie ist ein medizinisches Fachgebiet, das sich mit Erkrankungen des Nervensystems befasst. Dazu gehören Erkrankungen des Gehirns, des Rückenmarks, der peripheren Nerven und der Muskeln. Neurologen diagnostizieren und behandeln eine Vielzahl von neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfall, Epilepsie, Parkinson-Krankheit und Multiple Sklerose. **
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Wie kann man Beinschmerzen lindern? Was sind die besten Methoden zur Stärkung und Dehnung der Beinmuskulatur?
Beinschmerzen können durch Ruhe, Kühlung und Schmerzmittel gelindert werden. Zur Stärkung und Dehnung der Beinmuskulatur sind Übungen wie Squats, Lunges und Stretching effektiv. Regelmäßiges Training und Aufwärmen vor dem Sport können helfen, Verletzungen vorzubeugen und die Beinmuskulatur zu stärken. **
Warum beugt Dehnung Muskelkater vor?
Dehnung vor dem Training oder körperlicher Aktivität kann Muskelkater vorbeugen, indem sie die Muskeln aufwärmt und ihre Flexibilität verbessert. Durch das Dehnen werden die Muskelfasern gedehnt und gestärkt, was das Risiko von Verletzungen und Muskelermüdung verringern kann. Außerdem fördert das Dehnen die Durchblutung und den Abtransport von Stoffwechselabfällen aus den Muskeln, was zu einer schnelleren Erholung beitragen kann. **
Wie effektiv ist ein Stepper für das Training von Beinmuskulatur und Ausdauer?
Ein Stepper ist effektiv für das Training der Beinmuskulatur, da er hauptsächlich die Oberschenkel, Waden und Gesäßmuskulatur beansprucht. Er kann auch zur Verbesserung der Ausdauer beitragen, da er das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Kondition steigert. Regelmäßiges Training mit einem Stepper kann somit sowohl die Beinmuskulatur stärken als auch die Ausdauer verbessern. **
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Klinische Neurologie, Fachbücher von Peter BerlitIn diesem Nachschlagewerk finden Fachärzte und Assistenten in der Weiterbildung zum Neurologen einen umfangreichen Wissenspool für ihr Fach. Alles, was Sie für den Alltag in Klinik und Praxis und für die Facharztprüfung benötigen, ist hier übersichtlich und umfassend zusammengestellt. Das Werk ist in gut lesbare, überschaubare Kapitel zu relevanten neurologischen Erkrankungen und Krankheitsgruppen aufgebaut, in denen Klinik, Diagnostik und Therapieoptionen systematisch und anhand zahlreicher farbiger Abbildungen vermittelt werden. Nachbardisziplinen und diagnostische Verfahren sind mit einbezogen, als neue Themen wurden unter anderem Autoimmunenzephalitiden und die Palliativmedizin aufgenommen. Anschauliche Fallbeispiele sorgen für hohe Praxisnähe. Nützlich für den angehenden Facharzt und für alle zur Wissensüberprüfung sind Fragen am Kapitelende. Aus dem Inhalt: Alzheimer-Demenz und andere degenerative Demenzen, Augenbewegungsstörungen, Begutachtung, Delir, Epilepsien, Schwindelsyndrome, Gefässdiagnostik, interventionelle Neuroradiologie, intrazerebrale Blutung, Multiple Sklerose, Neurogenetik, Palliativmedizin, Polyneuropathien, Schlaganfall, spinale Syndrome, Stroke-Unit-Behandlung, TGA, Ultraschalldiagnostik, zerebrale Ischämie. Der Herausgeber: Prof. Dr. med. Peter Berlit, Facharzt für Neurologie, ist ehemaliger Ärztlicher Direktor und Chefarzt der Klinik für Neurologie am Alfried Krupp Krankenhaus in Essen. Seit 2018 ist er der erste Generalsekretär der Deutschen Gesellschaft für Neurologie.279,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Basics Neurologie, Fachbücher von Marija PintoGut - besser - Basics: Mit der Basics-Reihe schnell ans Ziel! Gut: Von den Grundlagen und Symptomen über die Diagnose bis hin zu den Krankheitsbildern und deren Therapie erhalten Sie einen umfassenden Einblick in das Fachgebiet Neurologie. Ergänzt wird dieses theoretische Fundament durch Fallbeispiele, in denen relevante Leitsymptome und Differentialdiagnosen behandelt werden. Die schnellste Art, sich einen Überblick über das Fach Neurologie zu verschaffen und gleichzeitig prüfungsrelevant zu lernen. Besser: Fallbeispiele zum besseren Verständnis der Zusammenhänge und Vorbereitung für die nächste Prüfung: alle wichtigen IMPP-Inhalte sind drin! Basics: schneller Einstieg garantiert: pro Thema eine übersichtliche Doppelseite, viele Abbildungen und die beliebte Zusammenfassung. Basics: das Wesentliche zum Thema in leicht verständlicher Form schnell fit für Prüfung, Famulatur oder PJ fächerübergreifendes Wissen - ideal zum Lernen nach der aktuellen AO. Neu in der 7. Auflage: Kapitel Hirntumoren und Multiple Sklerose komplett neu geschrieben. Die Kapitel zu den vaskulären Erkrankungen intensiv überarbeitet. Ausserdem alle Kapitel entsprechend den IMPP-Fragen der letzten Jahre aktualisiert.27,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SOPs Neurologie griffbereit, Fachbücher von Ulrich PulkowskiSchnell und sicher handeln - mit SOPs Neurologie. Unsicher, was Sie als nächstes tun müssen? SOPs Neurologie zeigt Ihnen anhand von Algorithmen, welche Massnahmen anstehen und was Sie dabei beachten müssen. Keine langen Texte und Erklärungen, sondern Grafiken, die zeigen, wie es weitergeht. Konkrete Ablaufschemata zur Orientierung für die Arbeit in der Notaufnahme für die wichtigsten neurologischen Krankheitsbilder. Im praktischen Kitteltaschenformat - immer griffbereit. Das Buch eignet sich für: Weiterbildungsassistenten Neurologie, Psychiatrie, Psychotherapie/Psychosomatik und Fachärzte Neurologie.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man effektiv Kettlebell-Übungen in das Training für Kraftaufbau, Ausdauer und Flexibilität integrieren?
Kettlebell-Übungen können effektiv in das Training für Kraftaufbau integriert werden, indem man Übungen wie Kettlebell-Swings, Turkish Get-Ups und Kettlebell-Drücken in das Krafttraining einbezieht. Für die Ausdauer können Kettlebell-Übungen in Zirkeltrainings oder als Teil von Intervalltrainingseinheiten verwendet werden, um die Herzfrequenz zu erhöhen und die Ausdauer zu verbessern. Um die Flexibilität zu verbessern, können dynamische Kettlebell-Übungen wie Windmills und Goblet Squats in das Aufwärmprogramm oder als Teil des Cool-Downs integriert werden, um die Beweglichkeit und Mobilität zu fördern. Es ist wichtig, die richtige Technik zu erlernen und die Gewichte entsprechend anzupassen, um Verletzungen zu ver **
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Wie kann man effektiv Kettlebell-Übungen in das Training für Kraftaufbau, Ausdauer und Flexibilität integrieren?
Kettlebell-Übungen können effektiv in das Training für Kraftaufbau integriert werden, indem man Übungen wie Kettlebell-Swings, Turkish Get-Ups und Kettlebell-Drücken in das Krafttraining einbezieht. Für die Ausdauer können Kettlebell-Übungen in Form von Zirkeltraining oder Intervalltraining durchgeführt werden, um die Herzfrequenz zu erhöhen und die Ausdauer zu verbessern. Um die Flexibilität zu steigern, können dynamische Kettlebell-Übungen wie Windmills und Goblet Squats in das Training eingebaut werden, um die Beweglichkeit und Mobilität zu fördern. Es ist wichtig, die richtige Technik zu erlernen und die Gewichte entsprechend anzupassen, um Verletzungen zu vermeiden und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. **
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Gibt es beim zweiten Training einer Muskelgruppe keinen Muskelkater?
Es ist möglich, dass beim zweiten Training einer Muskelgruppe weniger oder gar kein Muskelkater auftritt. Dies liegt daran, dass der Körper sich an die Belastung gewöhnt und sich anpasst. Wenn das Training jedoch intensiver oder anders als zuvor ist, kann es dennoch zu Muskelkater kommen. **
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Wie kann man das Stepper-Training effektiv für die Stärkung der Beinmuskulatur und die Verbesserung der Ausdauer nutzen?
Das Stepper-Training sollte regelmäßig durchgeführt werden, um die Beinmuskulatur zu stärken. Durch Variation der Intensität und Dauer des Trainings kann die Ausdauer verbessert werden. Zudem ist es wichtig, die richtige Technik zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden und den Trainingseffekt zu maximieren. **
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Fallbuch Neurologie, Fachbücher von Roland Gerlach, Andreas BickelDie Neurologie in 100 Fällen. Schluss mit der Theorie - her mit echten Krankheitsgeschichten. Denn reines Lehrbuchwissen reicht für eine Prüfung meist nicht aus. Gefragt sind ein fall- und problemorientiertes Vorgehen. Das trainierst du mit dem Fallbuch und gehst so gut vorbereitet in die Prüfung oder ans Krankenbett. - Typische Fallbeschreibungen mit mehreren Fragen wie in der Prüfung oder im "Ernstfall". - Ausführlicher Lösungsteil mit Kommentaren zu den einzelnen Fällen und den wichtigsten Fakten zu allen Krankheitsbildern. - Aktiv lernen - allein oder in der Lerngruppe. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht dir ohne weitere Kosten digital in unserem Lernportal und in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App hast du zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit.60,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Taschenatlas Neurologie, Fachbücher von Pawel Kermer, Reinhard RohkammMit dem Taschenatlas Neurologie sind Sie für den medizinischen Alltag bestens gerüstet. Neurologische Zusammenhänge werden durch doppelseitige, sich ergänzende textliche und grafische Darstellungen optimal veranschaulicht. Sie erhalten eine rasche und übersichtliche Information zu Funktionssystemen, Syndromen und Krankheitsbildern, Diagnostik und Therapie. Die Anamnese und körperlich-neurologische Untersuchung nimmt in der täglichen Praxis einen führenden Rang für die Diagnose und Therapie neurologischer Erkrankungen ein, daher ist diesem Bereich ein eigenes Kapitel gewidmet. In einem ausführlichen Tabellenanhang werden wesentliche Details zu den Symptomen, Befunden und paraklinischen Untersuchungen übersichtlich zusammengefasst. Dieser Anhang ergänzt den Text und dient zugleich als Nachschlagewerk. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht ohne weitere Kosten digital in der Wisse.45,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Facharztprüfung Neurologie, Fachbücher von Jörn Peter Sieb, Frank BlockOptimal vorbereiten auf die Facharztprüfung! In diesem Buch wird die Prüfungssituation im Frage-Antwort-Stil simuliert: Ausgehend von typischen Fallbeispielen erarbeiten Sie sich besonders prüfungsrelevantes Fachwissen, orientiert an den wichtigsten klinischen Situationen in der Neurologie. Das Autorenteam verfügt in der Regel über eigene Prüfungserfahrung und weiss, was verlangt wird. Lernen anhand von Fallberichten: Nach einer kurzen Fallschilderung werden Fragen zur Diagnostik und Therapie gestellt. Kurze und prägnante Antworten: Wichtiges und Wesentliches wird stichpunktartig aufgezählt und Kästen heben hervor, worauf Sie besonders achten müssen. Schnelle Orientierung: Übersichtliche Tabellen sowie Fettdruck wichtiger Textpassagen erleichtern Ihnen das Lernen. Verweise auf Leitlinien helfen Ihnen, um Krankheiten zu erkennen und evidenzbasiert nach dem aktuellen Stand der Technik zu behandeln. Die zweite Auflage wurde vollständig überarbeitet und aktualisiert. Damit steht Ihnen fundiertes und praxisnahes Fachwissen für eine optimale Prüfungsvorbereitung zur Verfügung. Im neuen Prolog erfahren Sie darüber hinaus alles Wissenswerte rund um die Prüfung: Wie läuft so eine Facharztprüfung im Allgemeinen ab? Wie kann ich mich am besten darauf vorbereiten? Was erwartet die Prüfenden wirklich – und was nicht? Wie gehe ich in der Prüfung souverän mit Wissenslücken um? Optimal zur Vorbereitung auf die Facharztprüfung und für den klinischen Alltag! Das Buch eignet sich für: Alle, die sich in der Weiterbildung in der Neurologie und Psychiatrie befinden, Fachärztinnen und -ärzte in der Neurologie zur Wissensauffrischung und für praktische Hinweise.72,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie effektiv ist ein Stepper für das Training von Beinmuskulatur und Ausdauer?
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